Как легко стать вегетарианцем: эффективные способы

Автор
Как легко стать вегетарианцем: эффективные способы

Эксперты рассказывают, как легко стать вегетарианцем.

Многие ученые считают, что человек - прирожденный вегетарианец, а не хищник или всеядный. На это указывает физиология человеческого организма. Исследования американских и английских ученых показали, что вегетарианцы живут на 8-14 лет дольше тех, кто употребляет в пищу мясо. Растительная пища приносит пользу кишечнику, благодаря наличию пищевых волокон, или клетчатки в своем составе. Ее уникальность - в регулировании работы кишечника. Она позволяет предотвратить появление запоров и обладает свойством связывания вредных веществ и выведения их из организма. А чистый кишечник - это хороший иммунитет, чистая кожа и отличное самочувствие.