Быстро и вкусно: три идеи завтрака

Быстро и вкусно: три идеи завтрака
10:39 Вт, 4 Июль 2017 Телеграф 24tv.ua Фото: из открытых источников

Новости шоу бизнеса:Часто утром нам не хватает времени, чтобы приготовить завтрак. Но его пропускать нельзя.

Мы собрали три рецепта быстрых, но при этом вкусных и полезных завтраков.

Хлопья с бананом

Если вы не любите кашу, то этот напиток с фруктами и хлопьями – идеальный вариант.

Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 1-3 минуты. Почистите банан и выжмите апельсиновый сок. Готовые хлопья и банан положить в блендер вместе с соком. Взбейте и налейте в чашку.

Завтрак из йогурта, печенья и банана

Смешайте обезжиренный клубничный йогурт, один банан, и цельнозерновое печенье. И за пару минут ваш завтрак готов.

Завтрак из овсянки, банана и ягод

Смешайте нарезанный банан, добавьте йогурт, промытые ягоды (могут быть любые) и овсяные хлопья. Все тщательно измельчите в блендере.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь