Вверх
Мобильная версия

Бессонница в пожилом возрасте вызывает нарушение памяти

06:44 Вт, 29 Январь 2013 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Ученые из Калифорнийского университета в Беркли впервые определили связь между плохим сном и нарушениями памяти у пожилых людей.

Оказывается, дефицит сна, а именно фазы глубокого сна в старости приводит к тому, что краткосрочные воспоминания так и остаются краткосрочными, не откладываясь в памяти, сообщают иностранные СМИ, передает УНН.

Ученые из Калифорнийского университета в Беркли впервые определили связь между плохим сном и нарушениями памяти у пожилых людей. Исследователи считают, что, улучшив качество сна, можно сделать более эффективной память пациентов в годах.

Выяснилось, что вследствие низкого качества сна, в частности, из-за нарушенной фазы глубокого сна, воспоминания остаются в гиппокампе, не перемещаясь в область префронтальной коры. Открытие, сделанное учеными во главе с доктором Мэтью Уолкером, доцентом психологии, открывает причины плохой памяти и регулярной забывчивости, характерной для пожилых людей.

Именно поэтому глубокий и здоровый сон так важен для студентов перед экзаменами или защитой диплома - все, что было занесено в память в ходе зубрежки, лучше усваивается во время сна.

загрузка...
Новости: Смертельное ДТП в Харькове: вся информация о трагедии
Смертельное ДТП в Харькове: вся информация о трагедии
Новости: Позиция Литвы по поддержке Украины остается неизменной
Позиция Литвы по поддержке Украины остается неизменной
Новости: Суд обязал Насирова носить электронный браслет до 14 декабря
Суд обязал Насирова носить электронный браслет до 14 декабря
Новости: Названы продукты, которые снимают боли в спине
Названы продукты, которые снимают боли в спине