Как быстро преодолеть зверский аппетит: полезные способы

Как быстро преодолеть зверский аппетит: полезные способы
06:53 Чт, 6 Июль 2017 Телеграф hronika.info Фото: из открытых источников

Новости шоу бизнеса:Даже короткие ежедневные занятия спортом помогают ослабить постоянное желание поесть.

Бразильские ученые из университета Кампинас доказали, что физическая активность способна утолить чувство голода.

Они провели исследования на животных и обнаружили, что движение запускает процесс регулирования аппетита и снижения веса.

Поэтому, во время нагрузок в отделе головного мозга гипоталамусе, резко повышается выработка особых белков, которые принимают непосредственное участие в производстве гормонов лептина и инсулина, которые в свою очередь контролируют аппетит.

Исследователи убеждены, что разминка поможет не только отвлечь от навязчивых мыслей о пирожных, но и утолит твое чувство голода. Интересно и то, что двигательная активность, по словам ученых, помогает похудеть тз-за модуляции сигналов насыщения в мозге, а уже потом за счет сожженных калорий во время спорта.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь