Новости о здоровье

Вверх
Мобильная версия
X

Продукт, который поможет выздороветь от гриппа

Рыбное блюдо
07:34 Пт, 13 Октябрь 2017 Телеграф
Фото из открытых источников

Новости шоу бизнеса: Добавьте в рацион блюда из рыбы.

В период эпидемии гриппа и ОРВИ медики рекомендуют пить побольше теплых чаев, сбалансировано питаться и включить в рацион морскую рыбу. Об этом рассказала иммунолог Светлана Белова.

По ее словам, чтобы восстановиться после простуды, организму нужны витамины и минералы, которые есть в сезонных овощах, фруктах, ягодах и зелени. А также не стоит исключать из рациона белковую пищу.

Названа каша, которая защитит организм от онкологии

"Очень полезны в период выздоровления разные сорта рыбы и морепродуктов, а также натуральные растительные масла.

Морская рыба, особенно лосось, скумбрия, сельдь, а также растительные масла, в частности, льняное, подсолнечное, тыквенное и оливковое, содержащие витамин D, который блокирует размножение вредных бактерий и активно борется с вирусами", – отмечает специалист.

  • google play download
  • telegram telegraf
  • ITunes download
Новости: Ремонт дорог в Киеве: С 19 июня будет частично ограничено движение
Ремонт дорог в Киеве: С 19 июня будет частично ограничено движение
Новости: Трамп пригрозил Китаю новыми пошлинами
Трамп пригрозил Китаю новыми пошлинами
Новости: Что мы искали в поиске Google на прошлой неделе (11.06 - 18.06)
Что мы искали в поиске Google
Новости: Акварельный рисунок Экзюпери продали на аукционе во Франции
Акварельный рисунок Экзюпери продали на аукционе во Франции