Продукты, которые помогут побороть стресс

Помогите своему организму восстановить душевное равновесие! Ритм современной жизни диктует свои условия. Мы получаем больше информации, больше ответственности, больше переживаний… И если нашим бабушкам слово "стресс" было совершенно незнакомо, сегодня его используют в своем лексиконе даже первоклашки! Аптека пестрит всевозможными пищевыми добавками, пилюлями и каплями, которые помогают снять напряжение и успокоить нервы. Однако эти препараты не только бьют по семейному бюджету, но и могут вызвать побочные эффекты. Предлагаем Вашему вниманию спис0к продуктов, многие из которых не только бюджетные, но и наверняка есть у Вас дома!