Продукты для быстрого роста волос и ногтей

Подборка последних открытий светил науки и медицины относительно того, какие продукты лучше всего употреблять для красоты и здоровья волос и ногтей. Как часто Вам приходилось слышать крылатую фразу о том, что "красота требует жертв"? Нас в школе учат письму, счету, физике и астрономии, однако все, что касается красоты и ухода за собой, остается нам как домашнее задание на всю жизнь. Женщины и девушки всех возрастов обмениваются бабушкиными рецептами, советами из модных журналов, прислушиваются к мнению ученых, которые когда-нибудь (мы в это свято верим!) изобретут вакцину вечной красоты и молодости.