Эти продукты портят нашу фигуру!

Эти продукты портят нашу фигуру!
09:33 Пн, 11 Февраль 2013 Телеграф

Наше будничное питание вряд ли соответствует принципам правильного и сбалансированного питания.

Можно существенно оздоровить свой рацион, просто убрав из него потенциально вредные продукты, которые негативно сказываются и на нашей фигуре, и на нашем здоровье. Топ-8 вредных продуктов, которые следует постепенно либо одновременно убрать из своего рациона, максимально приблизив его к идеальному: 1. Сахар. На счету "сладкой смерти" немало невинных жертв, страдающих от ожирения и несовершенств внешнего вида. Отказ от сахаросодержащих продуктов снижает вес в значительном объеме. 2. Соль. Большое потребление "белой смерти" ведет к отечности, задержке жидкости в организме и нарушению всех обменных процессов. 3. Пицца. Пицца - это убойное сочетание белой муки, жирного сыра, вредной колбасы и различных соусов. Любители пиццы должны быть готовы к покупке одежды большего размера. 4. "Быстрые продукты". Сюда входят все продукты, которые готовятся за пару минут. Для этого их нужно залить кипятком (лапша) либо разогреть в микроволновке. Состав "быстрых продуктов" пугает, ведь там сплошные синтетические жиры, вредные углеводы и добавки, ведущие к привыканию. 5. Колбасные изделия. Эти "мясные" продукты нарушают наши метаболические процессы и помогают беспрепятственно обрастать жировыми клетками. 6. Сладкие газировки. Вызывают существенный сбой в естественных процессах метаболизма, нарушая тем самым обмен веществ. 7. Фаст-фуд. Обилие жира и калорий ведет к нарушению обменных процессов и образованию лишних сантиметров на талии и бедрах. 8. Жирные (калорийные) соусы. Самым вредным соусом считается майонез, представляющий собой настоящий жировой концентрат, основой которого служат крахмал, загустители, консерванты, стабилизаторы и эмульгаторы.
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь