Диетологи назвали специю, которая поможет похудеть

Во время похудения должное внимание уделяют питанию – из рациона, как правило, исключают жирные блюда и изделия из муки.

Но избавиться от лишнего веса могут помочь еще и специи.

Ученые Мичиганского университета обнаружили, что корица способствует сжиганию жира и помогает худеть. Специя содержит в своем составе коричный альдегид – именно он препятствует развитию ожирения и гипергликемии.

Альдегид способен разрушать жировые клетки, а также он ускоряет метаболизм. А значит – шансов похудеть все больше.

Стоит отметить, что полезной для похудения является именно настоящая цейлонская корица. Она имеет более светлый оттенок и насыщенный вкус, чем кассия – дешевый аналог корицы, который часто встречается в магазинах.