Врачи объяснили, почему утром полезно есть яйца

Автор
8
Врачи объяснили, почему утром полезно есть яйца

Эксперты назвали семь веских причин, которые должны заставить вас по утрам кушать блюда из яиц.

О пользе куриных яиц известно немало, как и о необходимости завтракать, но почему-то подавляющее большинство людей не используют в повседневной жизни советов от профессиональных диетологов и очень зря.

В куриных яйцах содержится целый набор витаминов и полезных микроэлементов. Они быстро готовятся и обладают приятным вкусом. К тому же, при всей своей питательной ценности яйца являются низкокалорийным продуктом. Вопреки всеобщему убеждению, что желток куриного яйца резко повышает уровень плохого холестерина в крови, диетологи давно доказали - это не так.

Веские причины приготовить яйца на завтрак.