Сексуальный фитнес для здоровья и тонуса

Сексуальный фитнес для здоровья и тонуса
17:43 Пн, 16 Июль 2012 Телеграф Хочу
Чтобы оставаться в тонусе, соедините приятное с полезным – не отпускайте от себя любимого мужчину и занимайтесь с его помощью… фитнесом.
Эти упражнения можно делать до секса, во время и после него, если останутся силы. Упражнение для рук Сядьте на пол вместе с мужчиной лицом к лицу. Обхватите его ногами за талию. Одной рукой партнер держит женщину за талию, другой – упирается в пол. Партнерша облокачивается руками на стоящую сзади нее скамейку, поднимается на руках и опускается, сгибая их в локтях. Так вы легко подкачаете и руки, и плечи, и ягодицы. Упражнение для пресса Лечь на край стола так, чтобы ягодицы были на самом краю. Партнер становится между ног партнерши, стоит прямо. Она, не отрывая руки от стола, пытается поцеловать его в губы и так сколько сможет раз. Упражнения для ягодиц Сядьте на партнера сверху, чередуйте быстрые движения и медленные, так, чтобы вы чувствовали напряжение в мышцах бедер. Упражнения для спины и поясницы Женщина ложиться на спину, кладет ноги на плечи мужчины. При этом она старается достать плечами свои колени, приподнимая ягодицы.
Читайте Telegraf.com.ua в Google News

Все по теме:

Фитнес.

Автор:

Телеграф
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь