Яблоки и орехи оберегают здоровье ваших легких

Употребляйте яблоки и орехи - эти продукты помогают значительно улучшить работу легких. Употребление определенных продуктов помогает значительно улучшить работу легких.  Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные 100 тысяч человек. В результате исследования выяснилось, что определенные продукты питания особенно эффективно помогают укрепить легкие и улучшить их работу. В частности, яблоки и помидоры затормаживают разрушительные процессы в легких. Поэтому добавление этих продуктов в ежедневный рацион может стать надежной профилактикой проблем с легкими.