В жару лучше носить головные уборы

В частности нужно выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также следует избегать тесной одежды.

"Жара - это тот период, когда можно не ограничивать проведение водных процедур. Кроме того, в жаркие периоды необходимо снизить обычную физическую активность. Обмен тепла в организме человека (метаболическая теплопродукция) зависит от уровней физической активности, акклиматизации, возраста и телосложения. Люди должны знать о повышении риска при физической активности во время жаркой погоды и симптомах теплового удара", - говорится в сообщении.

Справка: больным, принимающим любые лекарственные препараты, следует обязательно советоваться со своим врачом относительно того, как они могут влиять на организм человека во время периода летней жары.

Пациенты, которые принимают препараты, снижающие потерю тепла, должны быть проинструктированы врачом о самообследовании.

Препараты высокого риска: диуретики, антихолинергические средства, нейролептики.