Вверх
Мобильная версия

Правильный сон - залог здоровья

8-часовой отдых омолаживает
19:20 Пт, 15 Март 2013 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Идеальный режим сна - ложиться в постель не позже 23:00 и просыпаться до 8 утра.

8-часовой отдых омолаживает, а одна ночь бессонницы может убить, утверждают врачи. Сегодня весь мир отмечает День сна.

Идеальный режим сна - ложиться в постель не позже 23:00 и просыпаться до 8 утра. Если не можете долго заснуть - заведите кота, советуют врачи.

Видеть неприятные сны - вредит здоровью. Для того, чтобы спать, как младенец - нужно весь день провести в положительных эмоциях, объясняют врачи.

загрузка...
Новости: Правительство ввело квоты для трудоустройства 45-летних украинцев
Кабмин ввел квоты для трудоустройства 45-летних украинцев
Новости: Геращенко рассказала о заложниках в ОРДЛО
Геращенко рассказала о заложниках в ОРДЛО
Новости: Под Радой проходит митинг за политическую реформу: хроника событий
Митинг под Радой: хроника событий
Новости: Рецепт дня: вкусные и сочные вегетарианские голубцы
Рецепт дня: вкусные и сочные вегетарианские голубцы