Врачи рассказали, какие продукты нужно есть как можно чаще

Врачи рассказали, какие продукты нужно есть как можно чаще

Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения.

Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном радости». Этот гормон играет важную роль в работе нервной системы.