Медики раскрыли пользу дневного сна: все дело в усталости

Автор
2
Медики раскрыли пользу дневного сна: все дело в усталости

Сомнологи заявляют, что дневной сон необходимен каждому, особенно, работающему.

Профессиональный сомнолог Алексей Катышев заявил о том, что днем необходимо спать, - в особенности, тем, кто работает. Дневной сон помогает "перезагрузить" мозг, утверждает эксперт.

Сомнолог подчеркивает: спать днем не только можно, но и нужно, так как темпы современной жизни не позволяют людям нормально высыпаться ночью.