Продукты, которые помогают избавится от прыщей

Смотрите фото (5)
Продукты, которые помогают избавится от прыщей
12:55 Пн, 5 Август 2019 Телеграф newsyou.info Фото: pixabay.com

Новости шоу бизнеса:Во избежание походов к косметологу эксперты советуют включить в свой рацион несколько продуктов. По их словам, для здоровой кожи необходимо употреблять чистую воду, оливковое масло, зелёный чай, орехи, пшеницу, а также мясо и рыбу.

  • Вода участвует в регенерации клеток и сохраняет здоровый вид организма. Для наилучшего эффекта стоит употреблять 8 стаканов чистой жидкости в день, без замены на морсы, компоты и газировку.

  • Оливковое масло является натуральным источником ценных жирных кислот. Данное средство отлично справляется с высыпаниями, даря красивый результат.

  • Зеленый чай содержит в составе катехин, оказывающий противовоспалительное действие.

  • Пшеница и орешки хранят большое количество селена, помогающего в восстановлении клеток и способствующего их очищению. Омега-3 масла увлажняют кожу, даруя гладкость и бархатистость. Мясо и рыба богаты белками, препятствующими появлению воспалений.

    Данные продукты помогут укрепить здоровье всего тела, а это положительно скажется на состоянии кожи.

Смотреть все фото к статье (5)
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь