Черный шоколад: 7 причин съесть плиточку этой вкусняшки

Смотрите фото (8)
Черный шоколад: 7 причин съесть плиточку этой вкусняшки
03:14 Пн, 19 Август 2019 Телеграф neboley.com.ua Фото: pixabay.com

Новости шоу бизнеса:Новое исследование ученых из Германии еще раз подтвердило, что регулярное употребление шоколада оказывает целительное воздействие на наш организм.

  • Черный шоколад снижает кровяное давление, которое является фактором риска инсультов и инфарктов.

  • Полифенолы, содержащиеся в какао, защищают от рака толстой и прямой кишки.

  • Жиры, которые содержатся в черном шоколаде, не повышают уровень холестерина, а олеиновая жирная кислота, которая также имеется в оливковом масле, помогает предотвращать болезни сердца.

  • Шоколад улучшает обмен глюкозы, защищая тем самым от развития диабета и ожирения.

  • Темный шоколад улучшает настроение, повышая производство гормонов счастья эндорфинов, которые являются натуральными антидепрессантами.

  • Кроме этого, шоколад улучшает работу мозга. Как показало исследование британских ученых, люди, которые ели шоколад, лучше справлялись с различными интеллектуальными заданиями.

  • Женщинам, страдающим от предменструального синдрома, советуют есть темный шоколад, чтобы справиться с его симптомами.

    Исследование с участием 20 000 человек показало, что оптимальной порцией является 7,5 граммов черного шоколада в день.

Смотреть все фото к статье (8)
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь