Эксперты назвали 8 причин не отказывать себе в бокале вина (Фото)

Смотрите фото (9)
Эксперты назвали 8 причин не отказывать себе в бокале вина (Фото)
10:39 Пн, 2 Сентябрь 2019 Телеграф healthystyle.info Фото:pixabay.com

Новости шоу бизнеса:Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии.

  • Заботится о наших артериях 

    Красное вино содержит большое количество антиоксидантов, поэтому его употребление предохраняет наши артерии от отложения на их стенках жировых бляшек и закупорки тромбами. Этот напиток позволяет: 

    Впрочем, это вовсе не означает, что ежедневно употребляя бокал вина, можно вести сидячий образ жизни без Последствий для здоровья. 

    Это значит, что ежедневная физическая активность и небольшое количество красного вина помогут тебе сохранить здоровье артерий в отличном состоянии. 

  • Предохраняет от полноты 

    Красное вино содержит гены, препятствующие формированию новых жировых клеток. Что касается уже имеющегося жира, этот напиток стимулирует их очищение и способствует их постепенному удалению. 

    Для закрепления этого эффекта необходимо пить красное вино в небольшом количестве каждый день. 

    Не стоит пить больше одного бокала вина в день: это может навредить здоровью. Рекомендуется пить вино маленькими глотками, в этом случае оно легче переваривается и усваивается организмом. 

  • Борется с усталостью 

    Красное вино производят из винограда вместе с его кожурой. Содержащийся в винограде ресвератрол защищает наш организм от слабости и усталости. 

    Действие небольшого количества вина можно сравнить с эффектом энергетических напитков. Это благотворно сказывается на: 

    Катаболизме (метаболическом распаде и разложении на более простые вещества различных соединений). 

  •  Ухаживает за здоровьем ротовой полости

    Если вас часто беспокоят боли в горле или кровоточат десны, обрати внимание на красное вино. Оно помогает бороться со стрептококками и бактериями, вызывающими кариес. 

    Также этот напиток успокаивает и расслабляет горло. Именно поэтому у многих певцов и артистов вошло в привычку выпивать бокал красного вина перед выступлением. 

    По их мнению, мало что способно расслабить горло так, как красное вино. Это позволяет им петь дольше. 

  • Повышает уровень эндорфинов

    Бокал красного вина с подходящей закуской стимулируют выработку эндорфинов. 

    Это помогает нам расслабиться и повышает наше настроение. Поэтому если тебе предстоит тяжелый и наполненный стрессами день, рекомендуется выпить немного красного вина накануне вечером. 

    Благодаря этому тебе станет легче справиться с ситуацией и решить проблемные вопросы. 

  • Очищает ротовую полость

    Благодаря своим вяжущим свойствам красное вино ускоряет заживление ран, останавливает кровотечения и успокаивает воспалительные процессы в полости рта, очищая ее. 

    В результате мы легче усваиваем содержащиеся в пище питательные вещества и у нас снижается тяга к жирному мясу. Также нам становится легче глотать. 

  • Снижает риск развития раковых заболеваний 

    Содержащиеся в красном вине антиоксиданты способны препятствовать размножению злокачественных клеток, вызывающих рак молочной железы и легких. 

    В свою очередь, ресвератрол помогает контролировать уровень эстрогенов у женщин. Все это является хорошей профилактикой раковых заболеваний. 

    Это не значит, что для профилактики этих заболеваний необходимо пить вино в больших количествах. Вовсе нет. 

    Чтобы красное вино приносило пользу нашему здоровью, рекомендуется каждую неделю выпивать как минимум по одному бокалу этого напитка. 

  • Предохраняет от инфекций мочевыводящих путей 

    Благодаря своим вяжущим свойствам и высокому содержанию антиоксидантов красное вино препятствует накоплению бактерий в почках и на стенках мочевого пузыря. 

    В результате эти органы способны фильтровать больше жидкости. 

    Если вы редко пьете вино, стоит обратить внимание на этот полезный напиток и сделать его частью своего рациона. 

    Многие из нас не хотят пить вино из-за его терпкого вкуса. К счастью, существует большое количество различных видов этого напитка, и каждый из нас может отыскать среди них то вино, которое больше всего ему приходится по вкусу. 

    Есть и другая альтернатива: готовить десерты, используя красное вино в качестве одного из ингредиентов. В этом случае его вкус не станет слишком бросаться в глаза, а твой организм сможет извлечь всю пользу из этого напитка. 

    Самое главное — использовать при приготовлении десертов меньше сахара.

Смотреть все фото к статье (9)
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь