Полезно всем сердечникам: веская причина ежедневно есть яблоки
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
Яблоки - это один из самых полезных для здоровья фруктов!
Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечнососудистых заболеваний.
Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сердца.
Исследование показало, что любители яблок в среднем страдают от заболеваний сердечнососудистой системы на 12% реже остальных людей.
Дельные рекомендации: как сохранить почки здоровымиПо словам специалистов, зеленые яблоки чрезвычайно полезны при анемии, а красные снижают вероятность гипертонии.