Арбузная диета способствует эффективному похудению

Арбузная диета способствует эффективному похудению
14:59 Сб, 4 Май 2013 Телеграф ilive.com.ua Фото: zaycevnett.ru

Кто бы сомневался, что арбуз – отличный очиститель организма, и потому прекрасный продукт для похудения.

Почему именно арбузная диета для похудения? Худеть на арбузах - легко и приятно. Арбуз – источник полезных веществ, которые с его помощью поставляются в организм. С помощью арбуза активизируется мочегонная система, благодарю чему вы можете в короткий период избавиться от токсинов и других вредных веществ. Арбуз вкусен. Он может заменять и первое, и второе, и третье. И даже напитки, потому что отлично утоляет жажду. Меню арбузной диеты для похудения Завтрак Сваренная на воде крупа – 3 ст. л. Сыр твердый нежирный – 2-3 ломтика Свежие овощи (по вашему усмотрению) Обед Рыба отварная или запеченная – 150 г Как вариант вместо рыбы – отварное мясо курицы Овощной салат Ужин Арбуз (правда, ограниченное количество). Рассчитывают его порцию так: на каждые ваши 30 кг – 1 кг арбуза. Если ваш вес, скажем, 60 кг, то можно съесть на ужин 2 кг арбуза. Результат арбузной диеты для похудения За 7 дней – от 5 кг Длительность арбузной диеты - от 7 до 9 дней Можно есть в течение нескольких дней только арбуз. Но, если у вас слабые почки, откажитесь от этого. Арбуз – сильное мочегонное, а больным почкам такая активная нагрузка противопоказана. Худеть на одном только арбузе можно в течение 2-3 дней. А потом избегать острого, соленого и жирного хотя бы в течение 3-4 дней, чтобы не перегружать печень и всю систему пищеварения. Худейте легко и с удовольствием с арбузной диетой и с нами!
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь