Вверх
Мобильная версия

Ученые назвали самый полезный овощ

Овощи.
19:18 Пн, 20 Май 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Американские диетологи определили, какой овощ является поистине бесценным для человеческого организма.

Овощем, в котором содержатся практически все необходимые человеку витамины и микроэлементы, оказалась цветная капуста. Исследователи установили, что всего в 50 граммах цветной капусты содержится дневная норма витамина С, большое количество витамина А и витаминов группы В, полезных для здоровья кожи, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, этот овощ богат магнием, железом, и даже содержит яблочную и лимонную кислоту. Цветная капуста полезна при заболеваниях печени, кишечника, а также незаменима для желающих похудеть, ведь она выводит холестерин и содержит полезный растительный белок.

загрузка...
Новости: Украина – Словакия: матч пройдет на "Арене Львов"
Украина – Словакия: матч пройдет на "Арене Львов"
Новости: Верховная Рада приняла реформу здравоохранения
Верховная Рада приняла реформу здравоохранения
Новости: Как изменится медицина для украинцев: объяснение Супрун
Как изменится медицина для украинцев
Новости: Названы продукты, которые снимают боли в спине
Названы продукты, которые снимают боли в спине