Как увеличить губы с помощью гимнастики

Как увеличить губы с помощью гимнастики
22:29 Пт, 3 Август 2012 Телеграф Хочу

Стать обладательницей красивых, пышных и сексуальных губок можно и без дорогостоящих косметических процедур.

С помощью специальной гимнастики можно самой вернуть губам упругость, придать объем и улучшить их форму. Упражнения для красоты губ Данные восемь упражнений нужно делать наедине и перед зеркалом. Эта гимнастика займет у вас не более 10 минут в день, а первые результаты появятся уже через неделю – мелкие морщинки у рта разгладятся и губы станут более пухлыми. 1. Приоткройте рот, напрягите мышцы и вытяните губы вперед, насколько сможете, как будто готовясь к поцелую.  Задержитесь в таком положении на несколько секунд, затем сомкните губы и полностью расслабьте мышцы. 2. Вдохните полные легкие воздуха, вытяните губы трубочкой и надуйте щеки. Постепенно прерывисто выдыхайте воздух.  В конце выдохните остатки воздуха двумя – тремя резкими выдохами. 3. Сомкните губы и подвигайте ими в стороны, вверх и вниз. Попробуйте выписать губами несколько восьмерок. 4. Приоткройте губы и высуньте язык, как можно дальше. Напрягите мышцы и задержитесь на несколько секунд. Расслабьте губы, повторите упражнение сначала несколько раз. 5.  Представьте, что задуваете свечу – вытяните губы трубочкой и выдувайте воздух несколько секунд. Расслабьте губы и через пару секунд повторите упражнение три раза. 6. Наберите много воздуха, сделайте губы трубочкой и выдохните. Сразу же улыбнитесь изо всех сил, как будто показывая все зубы. Расслабьтесь и повторите упражнение. 7. Учимся свистеть. Попытайтесь насвистеть любую мелодию в течении 3-5 минут. 8. Протяните по несколько секунд шесть гласных звуков – а, о, у, э, и, ы. Расслабьтесь и повторите заново.

Все по теме:

Гимнастика, Губы.
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь