Вверх
Мобильная версия

Бананы снижают давление

01:46 Сб, 6 Июль 2013 Телеграф
AMH

Банан – замечательный фрукт. И вкусный, и полезный, и цвет у него веселый.

А еще – очень удобный, ведь он может спасти сразу от стольких недугов, пишут российские СМИ.

От депрессии. Люди, страдающие от депрессии, чувствую себя намного лучше после употребления бананов. Это можно объяснить тем, что бананы содержат триптофан, который помогает вырабатывать гормон счастья – серотонин.

От ПМС. У вас предменструальный синдром? Советуем съесть банан. Его полезные свойства и тут дали о себе знать: входящий в состав витамин B6 будет регулировать уровень сахара в крови и улучшит ваше настроение.

От анемии. Если вы страдаете от анемии, следует, конечно же, проконсультироваться с врачом. Тем не менее, вы можете поддерживать хороший уровень железа в крови, употребляя в пищу бананы.

От давления. Бананы богаты калием и отличаются низким содержанием соли, так что их можно назвать отличным выбором для тех, кто страдает от высокого давления.

Для нормального пищеварения. Бананы содержат много клетчатки, которая, в свою очередь, просто необходима хорошему пищеварению. Также бананы уменьшают кислотность, поэтому прекрасно подходят для людей, с чувствительным желудком.

загрузка...
Новости: "Суицидальная миссия" Трампа: КНДР заявила о направлении ракет на США
КНДР заявила о направлении ракет на США
Новости: В Канаде начались "Игры Непокоренных"
В Канаде начались "Игры Непокоренных"
Новости: В Лондоне распылили ядовитое вещество, есть пострадавшие
В Лондоне распылили ядовитое вещество, есть пострадавшие
Новости: Рецепт дня: белые грибы в сметане
Рецепт дня: белые грибы в сметане