Астму можно лечить пением
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Оказывается, заболевания вроде астмы, бронхита и эмфиземы можно победить с помощью уроков пения, пишут иностранные СМИ.
Как показало исследование, пение способно не только улучшить дыхание, но и повысить качество жизни в целом. В технике пения и методики физиотерапии много общего. В частности, при болезнях легких люди не могут подстроить режим дыхание таким образом, чтобы в организм поступало достаточное количество кислорода.
Поэтому иногда они начинают делать короткие вдохи. На занятиях учат дышать глубоко. Это достигается за счет "дыхания животом" - людей учат, как расслаблять мышцы живота (это позволяет глубоко вдохнуть и без проблем выдохнуть воздух). В результате, ритм дыхание становится медленным. А тренировки на растяжку убирают напряжение.