Вверх
Мобильная версия

Чем полезно вегетарианство?

01:53 Чт, 26 Сентябрь 2013 Телеграф
AMH
Фото: gdefon.com

Важно помнить, что вегетарианство не подразумевает полное ограничение пищи до употребления исключительно овощей и фруктов.

Мясо и мясные полуфабрикаты — источник холестерина в организме, который откладывается на стенках сосудов и препятствует их нормальной работе. Отказ от них в пользу более здоровой пищи, соответственно, имеет более "приятные" результаты, сообщает сайт nmedicine.

Важно помнить, что вегетарианство не подразумевает полное ограничение пищи, до употребления исключительно овощей и фруктов. В рационе также могут присутствовать злаки и крупы, орехи, бобовые культуры и многие продукты растительного происхождения, а также их производные.

Строгое ограничение рациона в пользу исключительно растительной пищи не только не приносит пользу организму, но и постепенно истощает его, и даже увеличивает риск развития заболеваний сердца.

загрузка...
Новости: Введение миротворцев ООН на Донбасс: Волкер назвал еще одно преимущество
Введение миротворцев ООН на Донбасс: еще одно преимущество
Новости: Украина поставила на место Россию на Генассамблее ООН
Украина поставила на место РФ на Генассамблее ООН
Новости: Вашингтон пока не принял решения о поставке вооружения Украине
Вашингтон пока не принял решения о поставке вооружения Украине
Новости: Реалистичные татуировки по мотивам картин известных художников (Фото)
Реалистичные татуировки по мотивам картин известных художников (Фото)