Зима - время порадовать себя домашними спа-процедурами

Когда за окном холод, снег и совершенно не тянет на улицу - самое время побаловать себя домашними спа-процедурами. Наполните ванну, зажгите свечи, раскидайте по воде лепестки роз, взбейте ароматную воздушную пену, включите любимую медленную песню… и отправляйтесь в путешествие по удивительному миру неги, удовольствия и красоты.

Существует занимательная версия про начало "ванных дел". Было это давно, в те времена, когда Годзилла была домашним животным, а огонь считался признаком благополучия.

Первобытный охотник возвращался домой после удачной погони за мамонтом, путь его лежал по берегу синего моря. Под ласковый шум волн решил он отдохнуть на теплом песке – и улегся в выемку. Пока он спал, морской прилив набрал импровизированное ложе водой. Первобытный мужчина проснулся и понял всю прелесть происходящего.

Отдохнувший и чистый, схватил он своего мамонта и радостный побежал к своему племени, чтобы поведать всем о новом виде спа-услуг. Это, конечно, ничем не подтвержденный миф.

Обратимся к сухим фактам. Первое подобие ванны из керамики археологи откопали в Индии. По подсчетам специалистов, ванне было около 5000 лет.

Особую популярность ванны приобрели в Древнем Риме. А о знаменитых ваннах Клеопатры, о её красоте и методах ее поддержания ходят легенды. Самая популярная – молочная ванна императрицы, для которой использовалось молоко молодой ослицы.

Современные красавицы не успокоились, пока не восстановили рецепт молочных ванн.

Итак, если молодой ослицы под рукой не оказалось, берем 1-1,5 литра некипяченого коровьего молока, подогреваем, добавляем мед по вкусу (2-3 столовых ложки будет достаточно), можно заменить мед сырыми овсяными хлопьями (2 стакана) – и все это выливаем в заранее набранную теплую ванну. Всё! Вы практически Клеопатра.

Конечно, для ленивых египетских цариц нашего времени существуют готовые ароматизированные пены с добавлением всевозможных масел, соли для ванн с приятными эффектами и прочие услады тела в ассортименте.

Но вернемся к истории.

После краха Римской империи случился кризис и в ванных отношениях. Актуальность и популярность мытья в ванной потерпели фиаско. Ванные комнаты считались признаком исключительного богатства. А сама процедура мытья стала приравниваться чуть ли не к греховному и вредному воздействию на человеческое тело. А если уж и мылись – то по нескольку человек в одной ванной, при этом воду не меняли. Неудивительно, что подобная нечистоплотность порождала всякого рода смертельные болезни.

В отличие от средневековой Европы, Турция оказалась весьма продвинутой в ванных делах. Именно от древних турок к нам пришли мочалки и мраморные ванны.

В Европе и России появление традиции принятия ванных процедур пришло в 15 веке в виде деревянных корыт. Однако в 17 веке дерево заменили на сталь, а ещё век спустя – дошли до изготовления ванн из чугуна. Они были прочные и долговременные, чем и заслужили положительную репутацию.

Большими любителями ванн или "офуро" были японцы. Каждый уважающий себя японец проводит за офуро свой досуг. Перед тем как окунуться в ванную, принимают душ, и уже потом помещают свое тело в горячую воду, около 40 градусов по Цельсию.

Эта процедура является расслаблением и эффективным отдыхом после рабочего дня. Однако, японцы не меняют воду в ванной и моются в ней по очереди - начиная с главы семейства, потом жена и дети.

А теперь - варианты получения удовольствия и релаксации в родной домашней ванне. Если вы скучаете по теплому, летнему морю и хотите хоть на мгновение попасть в отпуск – примите ванну с морской солью.

А при простуде или после напряженного трудового дня будет эффективна травяная ванна. Например, мята или хвоя успокоит нервы, эвкалипт усмирит простуду. К тому же, это полезно для кожи.

Для любительниц экспериментов есть альтернатива автозагару. В наполненную ванну добавьте пакетик хны. Помимо придания коже цвета оливки, хна имеет свойства антисептика и эффективно тонизирует кожу. Если экстрим не ваше второе "я" – возьмите лучше пакетик бесцветной хны.

Виды ванн различаются по степени нагрева воды.

Горячие, до 42 градусов - с ними надо быть осторожнее, есть ограничения для людей со слабым сердцем; комфортная ванна - с температурой воды 33-36 градусов, и холодные ванны - до 16 градусов. Последние полюбились англичанам, как действенный метод привести себя в тонус. Такую ванну рекомендуется принимать не дольше 2 минут, привыкать к подобной экстрим-процедуре необходимо постепенно.

И как же не упомянуть о джакузи - чудо-приспособление, включающее в себя гидромассаж! Эта дополнительная функция выгодно отличает джакузи от обычных ванн. Конечно, сумасшедшего массажного эффекта вы вряд ли добьетесь, но понять, что ощущает курица в бурлящем супе, можно сполна.

Дальние сородичи джакузи - так называемые жемчужные ванны. Эта услуга широко распространена в санаториях и на курортах. Принцип приготовления таких ванн базируется на производстве пузырьков под давлением. Такие ванны показаны для нормализации нервной системы и обретения положительных эмоций.

Не забывайте о том, что ванна должна приносить удовольствие. Поэтому при любых некомфортных ощущениях необходимо немедленно прекратить процедуру.

Рекомендуется принимать ванны в вечернее время, потому что после такой процедуры организм расслабляется, и вам гарантирован отличный сон.

[news id="932094"]