За час молоко переваривается на 32%. Любые добавки - ягоды, фрукты или овощи - только усложняют этот сложный биохимический процесс. Чтобы извлечь максимум пользы, молоко лучше употреблять как самостоятельное блюдо, не сочетать с хлебом, мясом и рыбой. Молоко одинаково хорошо и в холодном, и в теплом виде. Успокаивающий эффект на ночь дает подогретое молоко с добавлением меда и специй (шафран, корица, фенхель).
|
|
Пластический хирург превратил свою жену в ходячую рекламу клиники (Фото)
Крутые идеи для тех, кто мечтает об уникальном интерьере в гостиной (Фото)
Джулианна Мур воплотила шесть архетипов красоты
Оружейники из Smith&Wesson и Ruger представили новые модели револьверов
Маникюр 2017: идеи крутого дизайна, который в тренде этой осенью (Фото)
Диетологи назвали продукты, которые лучше не сочетать между собой
Самый "горячий" дедушка Китая, который вдохновляет людей жить мечтой (Фото)
Волшебные ювелирные украшения, которые светятся в темноте (Фото)
Что почитать осенью: интересные книги, от которых не оторваться
Улыбка до ушей: вечерние анекдоты 24 сентября
Обаятельная поклонница йоги создала Инстаграм, от которого невозможно оторваться (Фото)
Как жили студенты в 1930-х годах (Фото)
Смешные коты, которые наотрез отказываются вести себя, как нормальные животные
Названы самые вредные для сердца и сосудов продукты
Кристально чистые водоемы, в которых видно песчинки на дне (Фото)
Спорная красота: самые длинноногие женщины в истории (Фото)
Врачи рассказали о пользе брусники
Модные стрижки, которые сделают вас на 10 лет моложе (Фото)
Самые смешные снимки, которые заставили Интернет ахнуть
Странные виды оформления бровей, получившие широкую известность в интернете (Фото)
Уморительные фото, второй план которых значительно интересней
Смотрите внимательно: курьезные снимки, с которыми явно что-то не так
Убойные демотиваторы, которые зарядят вас позитивом на весь день
Курьезные случаи, когда людей застукали за очень странными занятиями
Самые шикарные поезда мира, за билетами на которые люди охотятся месяцами (Фото)
