Арбуз может облегчить головную боль

Эти богатые водой фрукты транспортируют ключевые питательные вещества к мозгу и удерживают вас от обезвоживания.

Звучит странно, но это так. Арбуз может облегчить головную боль. Эти богатые водой фрукты транспортируют ключевые питательные вещества к мозгу и удерживают вас от обезвоживания. Даже умеренное обезвоживание может привести к более частым и сильным головным болям, по данным одного исследования.

Немного натурального сахара из плодов будет питать клетки мозга для увеличения бдительности. Так что кушайте арбуз просто так или нарежьте кубиками и добавьте в стакан воды.