Новости по теме Пешие прогулки

Оказалось, что для снижения риска преждевременной смерти, достаточно менее чем 5 тысяч шагов в день.

Ежедневная 10-минутная пешая прогулка в активном темпе может быть более эффективной, чем тренировка.

Американские ученые, проведя ряд исследований, доказали, что всего две минуты физической активности каждый час продлевают жизнь.

Топ-10 самых интересных и опасных маршрутов со всего мира для пеших прогулок.