Новини по темі Їжа

Про їжу для мозку розповіла невролог-психотерапевт Людмила Підкуймуха.

Науково доведено, що в ранньому дитинстві закладаються основи правильного харчування, що відбивається на пристрастях людини в дорослому житті.

Чимало людей мають звичку доїдати їжу до кінця, якщо вони навіть не мають бажання їсти через ощадливість та інші причини. Наслідком цього стає переїдання.

Сьогодні неабияку популярність набирає інтервальне голодування – тип харчування, за якого день/тиждень ділиться на частини, коли ви їсте та коли голодуєте.

Як зробити млинці смачними, і до того ж корисними, читайте нижче.

Є багато факторів, які впливають на бажання щось з'їсти. Нижче перераховуємо шість найпоширеніших.

У ритмі життя ми часто пропускаємо сніданок чи обід, та й взагалі, при шаленому графіку мало у кого виходить харчуватись здорово.

У 80% населення сила імунної системи залежить від умов і способу життя. Є п'ять порад як зміцнити імунну систему.

Правильне харчування може зробити непотрібними антивікові креми та ін'єкції, вважає відомий американський пластичний хірург Ентоні Юн.