Вверх
Мобильная версия

5 правил питания Шерон Стоун

5 правил питания Шерон Стоун
Шерон Стоун
06:49 Пт, 6 Март 2015 Телеграф

Новости шоу бизнеса:56-летняя актриса Шерон Стоун не соблюдает специальную диету, а старается есть только здоровую пищу.

В одном из интервью актриса все же призналась, что для того чтобы быстро прийти в форму, она переходит на строгий рацион, который состоит из риса и рыбы. В этот период можно съедать всего две тарелки еды в день: одну тарелку риса и одну - рыбы или морепродуктов. Смешивать рыбу и рис нельзя, однако можно добавлять зелень.

А в обычной жизни Шерон Стоун старается придерживаться следующих принципов питания:

1. Избегать жиров и быстрых углеводов, потреблять больше белков. А это рис и много рыбы, богатой полезными омега-3 жирными кислотами.

2. Контролировать количество съедаемой пищи. Актриса ест маленькими порциями 4-5 раз в день.

3. Больше 8 стаканов чистой воды в день.

4. Есть пищу, приготовленную на пару или гриле.

5. Заменить соль на пряности и специи, сообщает depo.ua со ссылкой на Cosmo.com.ua.

загрузка...
Новости: Фриз указала на разрыв между пенсиями судей и военных
Фриз указала на разрыв между пенсиями судей и военных
Новости: Пожар в лагере "Виктория": мэр отстранил ряд чиновников
Пожар в лагере "Виктория": отстранили ряд чиновников
Новости: Порошенко и Могерини в Нью-Йорке обсудили введения миротворцев на Донбассе
Порошенко и Могерини обсудили введения миротворцев
Новости: День учителя 2017: когда отмечают праздник в Украине
День учителя 2017: когда отмечают праздник в Украине