Медики назвали продукты, которые содержат слишком много соли

Медики назвали продукты, которые содержат слишком много соли

Соль в больших количествах вредна для здоровья.

Ученые предупреждают, любовь к соленой пищи может негативно отразиться на здоровье. Считается, что избыток соли наносит вред сердечно-сосудистой системе: хлорид натрия способствует повышению кровяного давления, сосуды и сердце начинают слишком много перерабатывать и изнашиваются раньше срока.

Специалисты также уверены, что употребление большого количества соли и малоподвижный образ жизни негативно действуют на здоровье мозга в пожилом возрасте. Поэтому мы собрали список продуктов, с которыми стоит быть осторожнее. Все цифры приведены в расчете содержания соли в 100 г продукта.