Залог красивой и стройной фигуры: специи, которые помогут сохранить красоту

Корица

Корица по праву может считаться королевой специй.

Ароматная специя не только поднимает настроение, а и улучшает углеводный обмен, нормализуя сахар в крови.

Её можно добавлять в чай, кофе, творог или йогурт, запечённые яблоки или тыкву.

 Кайенский перец

Приятная остринка сделает любое блюдо не только приятно пикантным, а и усмирит разгулявшийся аппетит. Ко всему прочему, этот перец способствует ускоренному метаболизму и снижению сахара в крови. Единственный минус – он не рекомендуется людям с проблемами жкт.

Одна щепотка, добавленная в блюдо, ускорит процессы метаболизма.

Куркума

Куркума нормализует пищеварение, ускоряет обмен веществ и помогает предотвращать накопление жиров в клетках.

Куркума - божественный порошок-антиоксидант.

Кардамон

Способствует расщеплению жиров, выводит холестерин, улучшает иммунитет и противостоит депрессии. Он прекрасно подходит для чая, кофе, различных напитков и практически для всех блюд.

Кардамон обладает необыкновенной лечебной силой, а также является довольно сильным возбуждающим средством.

Анис

Анис поднимает настроение и освежает дыхание.

Анис понижает аппетит, борется с неприятным запахом, поднимает настроение и придаёт необычный вкус и аромат напиткам, а также различным блюдам, в том числе рыбным и мясным.

Ароматные звёздочки бадьяна.

Имбирь

Имбирь – верный и надёжный союзник в борьбе с лишним весом. Он нормализует пищеварение, препятствует накоплению холестерина, улучшает метаболизм и заряжает энергией на целый день.

Идеально подходит для напитков и приготовления различных блюд.

Чёрный перец

Говорят, что чёрный перец улучшает работу мозга.

Он борется с сжиганием жировых клеток в организме и лишними калориями, а также улучшает кровообращение, стабилизирует работу головного мозга, нормализует нервную систему и предотвращает старение.

Незаменимый помощник на кухне.

Хрен

Ещё один помощник в борьбе с лишним весом.

Хрен нормализует обмен веществ, а также оказывает бактерицидное, противовоспалительное, мочегонное и желчегонное действие.

Идеально подходит для мясных и рыбных блюд.