Наши страхи укорачивают нам жизнь
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Наши страхи укорачивают нам жизнь](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/c/76/6dd2edf9-0b545232b814a6ea4faf8db77193276c.jpg?v=3455_1)
Человеческие фобии способны ускорить процессы биологического старения организма.
Одной из причин быстрого старения организма являются фобии. Они способны не только вводить нас в ступор, но и ускорить старение клеток.
Согласно исследований американских ученых, почти 8% жителей Соединенных Штатов страдают от различных фобий. Наиболее подвержены проявлениям панического страха - женщины. Кроме фобий, они постоянно переживают психологический стресс.
Такие данные предоставили специалисты из Больницы Бригами при Гарварде после проведения научного эксперимента с 5 тыс. женщинами в возрасте от 42 до 69 лет. В ходе исследования специалисты взяли анализы крови у всех респондентов и провели с ними психологическое тестирование. Было установлено, что женщины, страдающие от различных фобий и постоянного стресса, показали негативные результаты. Они были старше на 6 лет своего возраста на молекулярном уровне.
Ученые считают, что такие показатели связаны с процессом теломеров, которые оберегают наши генетические данные от повреждений в процессе деления клетки. Исследователи предполагают, что с возрастом теломеры тоже стареют, а из-за постоянных стрессовых ситуаций и вовсе способны повредить некоторые гены.
Поэтому, если вы хотите сохранить свою биологическую молодость, следует как можно меньше переживать, избегая стрессовых ситуаций.