Вверх
Мобильная версия

Ученые назвали самый полезный овощ

Ученые назвали самый полезный овощ
Овощи.
19:18 Пн, 20 Май 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Американские диетологи определили, какой овощ является поистине бесценным для человеческого организма.

Овощем, в котором содержатся практически все необходимые человеку витамины и микроэлементы, оказалась цветная капуста. Исследователи установили, что всего в 50 граммах цветной капусты содержится дневная норма витамина С, большое количество витамина А и витаминов группы В, полезных для здоровья кожи, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, этот овощ богат магнием, железом, и даже содержит яблочную и лимонную кислоту. Цветная капуста полезна при заболеваниях печени, кишечника, а также незаменима для желающих похудеть, ведь она выводит холестерин и содержит полезный растительный белок.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Папа Римский предупреждает об опасности распространения популизма
Папа Римский предупреждает об опасности распространения популизма
Новости: Известны новые подробности о Samsung Galaxy J7
Известны новые подробности о Samsung Galaxy J7
Новости: "Динамо" разгромило "Тяньцзинь Теда"
"Динамо" разгромило "Тяньцзинь Теда"
Новости: Полина Гагарина показала свои снимки из отдыха
Полина Гагарина показала свои снимки из отдыха