Заполни жилудок овощами, грибами, ЗОЖ-ПП гарнирами и нежирным мясом, и места там для высококалорийных вкусностей остается немного
Пять лайфхаков для похудения.
- Меньше есть, больше двигаться! Э-ге-гей!
- Рот на замок! Э-эй!!!
- Хочешь есть? В холодильнике яблоко. Не хочешь яблоко? Не хочешь есть!
Все эти рекомендации легче проговорить, чем реализовать. И, думается мне, ты знаешь, о чем я.
Если тебя заманивают похудением по супер-методике без усилий, пойми — тебя обманывают.
Мнения, высказанные в рубрике блоги, принадлежат автору.
Редакция не несет ответственности за их содержание.
Материал опубликован на украинском языке —
читать на языке оригинала