Сцена спасет вас от страха

Бороться с человеческими страхами с помощью театра предложили итальянские специалисты. Именно выступления на сцене, а не традиционные разговоры с психологом, являются наиболее эффективным "лекарством" от неуверенности в себе, убеждены организаторы специальных семинаров арт-терапии, которые с октября по декабрь будут проходить в итальянской столице.

"Все мы актеры в повседневной жизни, это общеизвестный факт, но на один вечер мы перенесем нашу жизнь на реальную театральную сцену, чтобы преодолеть страхи", - поясняет режиссер необычных спектаклей, психолог и психотерапевт, эксперт в арт-терапии Джованни Порта. "Эта техника очень эффективна. Участники вовлекаются в игру, без какого-либо риска проигрывают ситуации, которые им не нравятся, которых они боятся, и со временем обнаруживают, что могут справиться с проблемой не только на сцене, но и в реальной жизни", - добавил он.

При этом Порта подчеркивает, что цель занятий - "не подготовить камикадзе, которые в поисках адреналина бегут навстречу всему, что их пугает. Участники спектаклей просто делают небольшой шаг в направлении к тому, чего боятся и о чем хотят забыть". "Моя задача, как психотерапевта, помочь людям осознать, что они могут бороться со своими страхами. Театр это идеальное место, где можно позволить себе ошибиться, а ошибаясь, мы позволяем себе не быть идеальными", - отметил Порта.

Принять участие в сеансах арт-терапии можно по предварительной записи и совершенно бесплатно в рамках культурной инициативы "Психологическая осень". Ее цель показать, что психология - это инструмент самопознания, персонального и социального роста.