Чем страшны скучные фильмы?

Скучные фильмы заставляют больше есть.

Всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, но при этом любит проводить время перед телевизором, ученые советуют взять за правило смотреть захватывающие и напряженные триллеры.

Исследователи обнаружили, что чем интереснее фильм или передача, идущая по телевизору, тем меньше вероятность того, что женщины будут употреблять чипсы и другие снеки во время просмотра. Скучное шоу, с другой стороны, увеличивает риск ожирения из-за употребления нездоровых закусок на 52%.

Ученые из Университета Упсалы в Швеции изучили 18 женщин, анализируя то, как они питались во время просмотра целого ряда различных программ. Женщинам показали интересный эпизод популярного шведского комедийное шоу, а также скучную лекцию по истории искусства.

В качестве контроля ученые также отслеживали привычки переедания, в то время как женщины принимали участие в другом скучном мероприятии - чтении текста о насекомых, живущих в Швеции. Их результаты показали, что скучные передачи увеличивают склонность женщин к употреблению снеков и другой нездоровой пищи. Во время просмотра подобных шоу женщины, принимающие участие в эксперименте, съедали на 52% больше, чем во время комедийного.

Также исследователи обнаружили, что выявленная ими тенденция варьируется в зависимости от типа СМИ. Участники ели на 35% меньше при просмотре интересного эпизода по телевизору, по сравнению с чтением о насекомых.

Результаты побудили группу ученых задаться вопросом, на самом ли деле человек ест больше в зависимости от того, насколько интересную передачу или фильм он смотрит? "При очень низких уровнях взаимодействия вы едите, потому что вам скучно, - сказал Анер Таль, научный сотрудник Корнельского университета. - Это также могло бы иметь отношение к стимуляции".

Впрочем, он отметил, что ключ к решению проблемы должен обеспечить выбор здоровых закусок при просмотре телевизора. Таль также советует использовать готовые порционные закуски, чтобы контролировать количество съеденного. "Если вы знаете, что у вас есть склонность к перееданию во время просмотра телевизора, ешьте овощи в качестве закуски вместо чипсов ", - заключил он.