Что делать, если зимой промокли и замерзли ноги: 5 советов как не заболеть

Зиму можно либо очень любить, либо сильно ненавидеть, ведь именно в это время года мы чаще всего болеем и встречаемся с такими неприятностями, как конденсат на окнах, пересушенное лицо и замерзшие руки и ноги. Но, к счастью, все эти проблемы легко решаются.

К примеру, что делать с промоканием и замерзанием ног зимой, рассказывает Ukr.Media. Издание приводит 5 крутых лайфхаков, которые помогут уберечься от болезни после такой неприятности.

Что делать, если промокли ноги зимой:

1. Проблема застала вас недалеко от дома? Лучше вернитесь и смените обувь. Если у вас всего одна пара, просушите ее на батарее или с помощью фена.
2. Носите с собой сменную обувь (или хотя бы носки). Да, возможно, вам и понадобится для этого большая сумка, но если на улице непогода, огромные сугробы или каша из снега, лучше позаботиться о своем здоровье и бросить в рюкзак лишнюю пару ботинок.
3. Намокли ноги, но нет возможности переобуться? На помощь придут полиэтиленовые пакеты. Целлофановые кульки наденьте на голые ноги, а поверх натяните носки.
4. Пришли домой с мокрыми ногами и не хотите заболеть? Тогда следует быстренько сделать разогревающий массаж ног, применяя для этого спиртовые или перечные настойки. Ими натирают стопы. А еще поможет горячая ванна.
5. Не заболеть поможет и горячий травяной чай, а также использование эфирных масел, которые наносятся на грудь.

Однако, если проблема не в промокших ногах, а в том, что они слишком сильно мерзнут на улице, то вам скорее понадобятся теплые стельки. Недавно "Телеграф" писал, какие у них бывают разновидности и как правильно носить стельки с фольгой — кладя их этим материалом вверх или вниз.

Важно: любая информация медицинской тематики, размещенная на сайте Телеграф, носит информационный характер и не является рекомендацией.
Применение каких-либо медицинских препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом.