Если отключили отопление: 6 советов как согреться, когда холодно в доме

Чтобы согреться зимой во время блэкаутов, есть возможность самостоятельно сделать себе термос, чтобы выпить горячего чая. Но если его нет, то есть другие способы, как не замерзнуть в холодной квартире или доме.

О шести советах, которые помогут в холодное время года, делится "Окна". Стоит о некоторых вещах позаботиться уже сейчас.

• Больше двигайтесь. Согреться в холодной квартире помогут зарядка и занятия спортом — 10–15 мин активностей разогреют мышцы и будут способствовать поддержки физической формы.
• Теплая одежда. Чтобы согреться в холодном доме нужно надеть несколько вещей. Например: белье, термобелье, брюки, свитер, халат и носки. Следует заметить, что вещи должны быть теплыми и из натуральных материалов.

• Ковер. Ковер лучше постелить в той комнате, где проводите больше времени.
• Горячие напитки. Чтобы согреться, можно пить чай, кофе или какао, но напитки должны быть горячими, а пар из чайника во время кипения повышает температуру воздуха в комнате.
• Грелка. Надо набрать в грелку или пластиковую бутылку горячую или теплую воду. Замотать это в полотенце и положить в постель.
• Утеплить квартиру. Следует утеплить окна и балкон.

Напомним, ранее "Телеграф" писал о том, какие 9 вещей нужно сделать еще до наступления мороза.