Ученые объяснили влияние уборки в доме на психическое состояние человека

Ученые объяснили влияние уборки в доме на психическое состояние человека

Как выяснилась, эти простые действия способны уменьшить психологическое напряжение и даже бороться со стрессами.

Ученые объяснили влияние уборки в доме на психическое состояние человека. Как выяснилась, эти простые действия способны уменьшить психологическое напряжение и даже бороться со стрессами.

Для подтверждения своей гипотезы исследователи провели ряд экспериментов, в одном из которых они разделили участников на две группы.

Добровольцы, входящие в состав первой группы, должны были ежедневно выделять время на легкую косметическую уборку жилья, в то время как представители второй перепоручили эту миссию работникам клиринговых компаний, а сами сконцентрировались на работе.

В результате ученые установили, что первой части испытуемых удалось победить депрессию и стать менее раздражительными и эмоциональными, при этом волонтеры из второй группы, наоборот, не могли преодолеть стрессовую ситуацию, а также легко выходили из себя, теряя контроль.

По мнению специалистов, во время уборки в доме человек ощущает себя своего рода творческой личность наподобие "маэстро-чистоты", который приносит в этот мир красоту и умиротворение.