Прогулки с собаками улучшают физическое и психологическое здоровье человека
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Ученые из Университета Западной Австралии и британского Центра питания домашних животных выяснили, что собаки заменяют спортзал и психологов.
Регулярные прогулки с "лучшими друзьями человека" улучшает здоровье и защищают от стресса. Специалисты провели эксперимент, сравнив данные о состоянии здоровья владельцев собак и людей без домашних животных вовсе, пишет MEDdaily.
Выяснилось, что регулярные прогулки с собаками поддерживают здоровье владельцев животных. За счет выгуливания собак повышается физическая активность.
Дополнительные нагрузки составляют примерно 30 минут примерно 5-6 раз в неделю. Кроме этого, владельцы собак чувствуют себя намного лучше в плане психологического комфорта.
Они ощущали свою безопасность во время прогулок на 60% больше. Таким образом, ученые рекомендуют заводить собак, чтобы выполнить рекомендованную минимальную норму Всемирной организации здравоохранения по активности – 150 минут в неделю.