Найден способ определения срока жизни человека

Найден способ определения срока жизни человека
Ученые тщательно изучили исследования по определению продолжительности жизни человека.

Норвежские ученые тщательно изучили исследования по определению продолжительности жизни человека и решили, что "кислородный" тест наиболее точно определяет сроки жизни.

Такой тест анализирует максимальное потребление кислорода (МПК), которое организм может использовать в течение одной минуты.

Исследователи проанализировали данные 55 тысяч человек и выяснили как показатели МПК соотносится с продолжительностью жизни. Оказалось, что у людей с наихудшим показателем МКП риск преждевременной смерти был на 82% выше.

Врач-инфекционист: "жить полноценной жизнью" после послабления карантина не получится

При этом, по мнению специалистов, показатель можно повысить с помощью занятий спортом даже в зрелом возрасте.

Ученые также проанализировали показатели людей, которые начали заниматься спортом в 50-летнем возрасте и продолжал занятия в течение десяти лет. Оказалось, что у них риск преждевременной смерти уменьшился в разы. При этом хорошим помощником в этом деле считаются высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь