Конфеты и бананы лучше отложить: с чем не стоит совмещать алкоголь на Новый год

В новогоднюю ночь за праздничным столом соберутся родные, друзья и близкие. Помимо употребления множества блюд некоторым захочется выпить шампанского или других алкогольных напитков, однако совмещать спиртное с едой следует очень аккуратно.

Как рассказала в комментарии "Телеграфу" диетолог-терапевт Юлия Поворознюк, употреблять алкоголь, если есть такое желание в праздник, нужно очень аккуратно и с умом.

Прежде всего, советует врач, перед употреблением алкоголя нужно поесть хотя бы салат, а не пить на голодный желудок. Помните, если вы выпьете алкоголь натощак, то быстро опьянеете.

Но важно отметить, что сладкий аперитив к алкоголю в виде банана, конфет или торта — плохое решение. Ведь в таком случае очень быстро "градус" проникнет в мозг. Глюкоза, по словам эксперта, — транспортер алкоголя в мозг.

Если уж пить за столом, то лучше это делать небольшими глотками в течение всего ужина и запивать спиртные напитки большим количеством воды. Диетолог говорит, что вода с лаймом или лимоном и минералка обязательно должны присутствовать на праздничном столе, поскольку они улучшают пищеварение.

Ранее "Телеграф" сообщал, каких правил необходимо придерживаться, чтобы сильно не прибавить в весе на новогодние праздники.