Рецепт вкусного перекуса за 5 минут, который получится у всех

Фигура фигурой, а кушать хочется всегда. Но все же пускать насмарку все свои труды в спортзале или дома только потому, что не хочется готовить что-то сложное, перекусив не всегда полезным бутербродом. 

Но выход есть. Известны фитнес-тренер Марина Боржемская на своей странице в Инстаграм поделилась рецептом быстрой и легкой, а главное не вредной закуски, которая поможет утолить голод. 

"Легкий рецепт закуски, который можно приготовить как себе, так и на стол для гостей" — добавила Боржемская. 

Ингредиенты:

• Свежий базилик (или другая зелень)
• Несколько колец помидор
• Черный перец, соль
• Оливковое масло
• Темный хлеб
• Несколько колец моцареллы
• Чеснок

Приготовление: 

1. Подсушите хлеб в духовке, натрите его чесноком. 
2. Выложите кольца моцареллы, сверху кольца томата.
3. Сбрызните оливковым маслом, посыпьте черным перцем и солью. 
4. Добавьте несколько листиков базилика. 

Ранее, "Телеграф" публиковал топ-3 рецепта ужина на скорую руку.