Лучший согревающий напиток для уютной осени: рецепт

Этот напиток не только хорошо согревает, но и обладает множеством полезных свойств: оказывает антиоксидантное, обезболивающее, спазмолитическое, заживляющее и противовоспалительное действие, тонизирует и повышает аппетит. А еще имбирный чай защищает от паразитов и улучшает иммунитет.

Ингредиенты: 

- корень имбиря – 2 ч. л.

- лимон – несколько долек

- мед – по вкусу

- мята – несколько листиков 

Приготовление: 

Корень имбиря натираем на мелкой терке или мелко режем. В заварочный чайник добавляем имбирь, дольки лимона, листики мяты и заливаем кипятком. Когда чай настоялся, разливаем по чашкам и добавляем мед по вкусу. 

Важно! Мед не стоит добавлять сразу ко всем остальным ингредиентам и заливать кипятком, поскольку в очень горячей воде теряются все полезные свойства меда. 

Существует множество рецептов имбирного чая — с куркумой и корицей, с молоком и кардамоном, облепихой и др. В принципе можно использовать любые пряности и ягоды. Выбирайте на свой вкус и пейте на здоровье! Согревайтесь холодными осенними вечерами!

Ранее мы писали о том, что происходит с телом, когда вы добавляете в еду имбирь.