В жару самое то: три вкусных рецепта лимонадов, которые отлично утоляют жажду

В жару нужно особенно соблюдать водный баланс, чтобы не навредить своему организму. Однако пить простую воду не вкусно, да и не нужно, ведь ее можно заменить на более интересные альтернативы, которые к тому же лучше утоляют жажду. Например, можно приготовить домашний мохито, вкусный смузи или же холодный лимонад. Именно о нем и пойдет речь далее.

"Телеграф" предлагает вашему вниманию три рецепта простых, но очень вкусных и освещающих лимонадов, которые отлично справятся с задачей "утолить жажду" летом. Более того, они очень легки в приготовлении.

Имбирно-лаймовый спритц: рецепт

Ингредиенты:

• Газированная вода – 500 мл
• Лайм – 4 шт
• Имбирь – 20 г
• Сахар – 60 г
• Вода – 20 мл
• Лед

Способ приготовления:

1. В небольшой кастрюльке нагрейте сахар с водой до полного растворения. Дайте сиропу остыть.
2. Выжмите сок из лаймов, а корень имбиря очистите и натрите на мелкой терке. Протрите его сито и добавьте лаймовый сок. Туда же влейте сироп.
3. В кувшин положите лед, добавьте сироп и залейте газировкой.

Лимонад с грейпфрутом и базиликом: рецепт

Ингредиенты:

• Грейпфрут – 3 шт.
• Базилик – ½ пучка
• Сахар – 70 г
• Вода – 20 мл
• Газированная вода – 300 мл
• Лед

Способ приготовления:

1. Базилик пробейте блендером в пюре, добавьте сахар и воду. Нагрейте до растворения сахара и дайте сиропу остыть.
2. Выжмите сок из грейпфрута.
3. В стакан насыпьте лед, базиликовый сироп, сок грейпфрута и доверху залейте газировкой.

Лимонад с зеленым чаем: рецепт

Ингредиенты:

• Зеленый чай – 6 г
• Лимон – 3 шт.
• Мята – 1 пучок
• Яблоко – 1 шт.
• Вода – 200 мл
• Лед

Способ приготовления:

1. Заварите зеленый чай и дайте ему остыть. После процедите его через сито.
2. Выдавите сок из лимонов и смешайте его с чаем и листьями мяты.
3. Яблоко нарежьте ломтиками.
4. В кувшин положите лед, яблоко и залейте лимонадом.

Ранее "Телеграф" публиковал рецепт ягодно-фруктового компота на зиму. Понадобятся только ягоды, фрукты и сахарный песок.