Не откусите пальцы, когда будете пробовать: самый ленивый рецепт куриных голеней

Если вы задаетесь вопросом, что быстро и вкусно приготовить на обед, этот рецепт для вас. Куриные голени — это вариант, который выручит всегда.

Такое блюдо по рецепту Smachnonews быстрое в приготовлении. Вам понадобится всего пару минут, все остальное сделает духовка. Подайте голени с соусом и любимым гарниром и наслаждайтесь!

Как приготовить куриные голени

Ингредиенты на 5 порции:

• упаковка голеней;
• 1 столовая ложка йогурта;
• 2 столовые ложки масла;
• сухие травы;
• соль, черный молотый перец;
• чеснок;
• пармезан;
• зелень;
• 30 граммов сливочного масла.

Способ приготовления:

1. Куриные голени моем, добавляем к ним йогурт, специи, растительное масло. Все перемешиваем и оставляем мариноваться на полчаса — так вкус будет более насыщенным.
2. Перекладываем куриные голени в рукав для выпечки.
3. Выпекаем голени в разогретой до 190-200 градусов духовке. После разрезаем рукав и повышаем температуру до 220 градусов. Время от времени переворачиваем курочку для обжарки со всех сторон. Далее выкладываем голени в жаропрочную миску, добавляем зелень, натертый свежий чеснок, кусочек масла и натертый пармезан. Перемешиваем все ингредиенты.
4. Для соуса смешиваем 100 г греческого йогурта, свежий натертый огурец, укроп и соль. Подаем горячие куриные голени с соусом.

Ранее мы рассказывали, как почистить курицу от "химии". Готовьте вкусно и полезно вместе с "Телеграфом".