Полезная выпечка для похудения: Боржемская поделилась рецептом овсяного печенья с имбирем

Автор
1100
Полезная выпечка для похудения: Боржемская поделилась рецептом овсяного печенья с имбирем

Фитнес-тренер знает толк в полезных десертах для худеющих.

В условиях современного мира очень важно сохранить фигуру в достойном состоянии, однако, стрессы, которые преследуют везде практически не дают этого сделать и даже не оставляют возможности расслабиться. Единственный выход из таких повторяющихся ситуаций - съесть что-нибудь вкусненькое и, желательно, полезное.

Известный фитнес-тренер Марина Боржемская, которая ранее рассказала, как не сорваться с диеты, поделилась рецептом овсяного печенья с орехами, сухофруктами и имбирем на своей рабочей странице в Инстаграме.

Для овсяного печенья понадобится :

  • 80 г цельнозерновой муки
  • 120 г масла сливочное 82,7%
  • 12 столовых ложки овсяных хлопьев
  • 2 яйца
  • 1 ч.л разрыхлителя
  • Вяленая вишня/любимые орешки/изюм по 50г
  • Ваниль
  • Имбирь
  • Кардамон
  • Корица
  • Сахарозаменитель по желанию

Как приготовить:

Масло растираем вместе с сахарозаменителем, добавляем яйца хорошо перемешиваем.

Вкусная альтернатива орешков со сгущенкой: рецепт восхитительного печенья от Лизы Глинской (видео)

Всыпаем муку, разрыхлитель, все приправы и овсяные хлопья, перемешиваем. Теперь добавляем сухофрукты и орешки. Ставим в холодильник на 15-20 мин.

Формируем печенье мокрыми руками, выкладываем на пергамент. Выпекаем при 160° примерно 20 мин, до золотистого цвета. Будьте внимательны: печенье очень полезное и вкусное, но и калорийное, не переборщите с порцией!

Ранее Марина Боржемская поделилась разнообразными рецептами полезного мороженого.